Christian (57): Deltaker ved frisklivssentralen. Har blandede følelser om livsstilsendring – ønsker mer energi, bedre søvn og å være aktiv med fremtidige barnebarn, men er usikker etter tidligere mislykkede forsøk. Blir lett selvkritisk under press, men åpner seg når han møtes med empati.
Mål: Bygg relasjon, utforsk ambivalens og forsterk endringssnakk. Hjelp ham å reflektere over små, frivillige steg han kan starte med.
MI-kurs: Arbeidspsykolog Stian Midtgård arrangerer MI-kurs hvor du møter Christian og andre AI-bots. Les mer. Registrer deg for nye AI-bots og nyheter.
Beta-versjon – meld inn eventuelle «bugs» til stian@arbeidspsykolog.no
💡 Tips: bruk diktering for å tale. Les hvordan.